Главная \ ВИТАМИННЫЕ КОМПЛЕКСЫ
Правильное питание спортсмена обязательно должно содержать витаминно-минеральные комплексы, которые позволяют обеспечить организм необходимыми полезными веществами.
Дефицит некоторых витаминов способен приводить к мышечным судорогам, потере веса, проблемам с волосами и ногтями, низкому уровню энергии и т.д.
В состав этих продуктов входят аминокислоты, микроэлементы и, конечно, витамины.
Такие комплексы выпускаются в виде таблеток, капсул, растворов, инъекций.
Поэтому любой спортсмен сможет подобрать для себя наиболее подходящий по форме препарат. Создается формула витаминно-минерального комплекса с учетом потребностей здорового взрослого человека, имеющего физические нагрузки, в минералах и витаминах.
В профессиональном спорте без необходимого количества микроэлементов просто не обойтись, поэтому спортивное питание должно в обязательном порядке включать витаминно-минеральные комплексы.
Без этого не будет достаточного результата и тяжелее будет переноситься силовая нагрузка.
Так как жизнь спортсменов насыщена чрезмерными нагрузками на тело и психику, им необходимо качественное и полноценное восстановление.
Мужчины и женщины нуждаются в разном соотношении микроэлементов, и именно поэтому для них выпускаются разные продукты.
Витаминно-минеральный комплекс для женщин содержит не только микроэлементы в оптимальной дозировке, но также экстракты для поддержания гормональной системы, здоровья кожи и волос. Витаминно-минеральный комплекс для мужчин в основном имеет большую дозировку и в нём отсутствуют элементы для женского здоровья.